Изтощението на работното място продължава да се задълбочава, превръщайки 2025 г. в символична година на "не"-то. Все повече служители отказват да поемат допълнителни задължения, мотивирани от нуждата да запазят психическото си здраве и личното си време. Данни от проучване на платформата за кариерно развитие Resume Now разкриват, че 65% от анкетираните се чувстват овластени да казват "не" на нови задачи. Особено категорични са най-младите участници - 77% от служителите на възраст 25 и под 25 години посочват, че спокойно отказват допълнителни отговорности, дори и това да не се възприема с пълно разбиране от страна на работодателите.

Кариерно развитие

Разгледайте най-актуалните обяви в иновативната платформа за търсене и предлагане на работа и стаж на Dir.bg - WorkTalent.bg

Тази тенденция не е случайна. Много работещи се опитват да балансират между завишени очаквания на работното място и ограничено време за почивка. Завръщането към офис среда, използването на отпуските за ежедневни задачи и липсата на достатъчно подкрепа изострят усещането за професионално прегаряне. Кариерният експерт Кийт Спенсър коментира, че въпреки усилията за поставяне на граници, натискът върху психическото благосъстояние и свободното време остава значителен. Докладът подчертава, че служителите изпитват не само облекчение при отказ от допълнителни ангажименти, но и чувство на вина - особено изразено при младите, които все още се адаптират към динамиката на трудовия пазар.

Проучването също така отчита разлика в поведението между половете - мъжете (69%) са по-склонни да отказват извънредни задачи, отколкото жените (62%). Това разкрива допълнителен пласт на проблема - усещането за дълг или социално очакване, което се проявява по различен начин сред различни групи служители. Макар и немалко хора да се осмеляват да поставят личните си нужди на преден план, това поведение все още е съпроводено със съмнения и вътрешен конфликт.

Според авторите на доклада работодателите играят ключова роля в справянето с прегарянето. Предлага се промяна в културата на работното място - не само чрез насърчаване на здравословен баланс, но и чрез конкретни действия: въвеждане на управляеми натоварвания, разбиране на емоционалното въздействие на трудовите изисквания и осигуряване на инструменти за управление на очакванията. Това включва също преоценка на разпределението на задачите и специално внимание към професионалистите в средата на кариерата и жените, които често поемат непропорционално голяма част от работата.

Намери нова по-добра работа с Dir.bg

Годината на "не"-то не е просто отказ от още работа - тя е сигнал за по-дълбока нужда от промяна в отношението към труда, границите и личното пространство. Повишаването на осъзнатостта и овластяването на служителите да поставят граници не само подобрява тяхното благосъстояние, но може да доведе и до по-добра производителност в дългосрочен план. За да се справят с предизвикателствата на съвременния пазар на труда, работодателите ще трябва да се вслушат в този нов език на отказа - защото зад него стои не мързел, а стремеж към устойчивост.

ИЗБРАНО
На Деня на труда: По прозорците, по покривите, по клоните са надвиснали като едри гроздове хора, хора, хора... Impressio
На Деня на труда: По прозорците, по покривите, по клоните са надвиснали като едри гроздове хора, хор...
4792
Това е най-добрият хотел в света според TripAdvisor Trip
Това е най-добрият хотел в света според TripAdvisor
2903
На площад "Свети Петър": Кардиналите предпочитат семплата храна Вкусотии
На площад "Свети Петър": Кардиналите предпочитат семплата храна
907
НИМХ: Най-ниските температури през май ще са между 2 и 7 градуса, а най-високите - между 28 и 33 градуса Времето
НИМХ: Най-ниските температури през май ще са между 2 и 7 градуса, а най-високите - между 28 и 33 гра...
5888
Намериха мъртво издирваното 18-годишно момиче от Хасково, разследват убийство Днес
Намериха мъртво издирваното 18-годишно момиче от Хасково, разследват убийство
29494
Кейт Мидълтън впечатли с нова прическа в Шотландия (снимки) Лайф
Кейт Мидълтън впечатли с нова прическа в Шотландия (снимки)
32302
Големи промени във футбола ни: По-малко отбори в елита и квота за български играчи Корнер
Големи промени във футбола ни: По-малко отбори в елита и квота за български играчи
12311
А1 ще компенсира всички клиенти на мобилни услуги, независимо дали са изпитвали затруднения IT
А1 ще компенсира всички клиенти на мобилни услуги, независимо дали са изпитвали затруднения
5576
На Деня на труда: По прозорците, по покривите, по клоните са надвиснали като едри гроздове хора, хора, хора... Impressio
На Деня на труда: По прозорците, по покривите, по клоните са надвиснали като едри гроздове хора, хор...
4792
Това е най-добрият хотел в света според TripAdvisor Trip
Това е най-добрият хотел в света според TripAdvisor
2903
На площад "Свети Петър": Кардиналите предпочитат семплата храна Вкусотии
На площад "Свети Петър": Кардиналите предпочитат семплата храна
907
НИМХ: Най-ниските температури през май ще са между 2 и 7 градуса, а най-високите - между 28 и 33 градуса Времето
НИМХ: Най-ниските температури през май ще са между 2 и 7 градуса, а най-високите - между 28 и 33 гра...
5888
Намериха мъртво издирваното 18-годишно момиче от Хасково, разследват убийство Днес
Намериха мъртво издирваното 18-годишно момиче от Хасково, разследват убийство
29494
Кейт Мидълтън впечатли с нова прическа в Шотландия (снимки) Лайф
Кейт Мидълтън впечатли с нова прическа в Шотландия (снимки)
32302
Големи промени във футбола ни: По-малко отбори в елита и квота за български играчи Корнер
Големи промени във футбола ни: По-малко отбори в елита и квота за български играчи
12311
А1 ще компенсира всички клиенти на мобилни услуги, независимо дали са изпитвали затруднения IT
А1 ще компенсира всички клиенти на мобилни услуги, независимо дали са изпитвали затруднения
5576