Баланс на ръба - как катеренето ти дава силата отвътре и отвън

Снимки: Иван Миладинов

Баланс на ръба - как катеренето ти дава силата отвътре и отвън

18:24 | 29 април 2025 0 4303 Снимки: Иван Миладинов

Има моменти, в които просто искаш да се отделиш от земята - от мислите, от шума, от тежестта на ежедневието. Да си само с тялото си, със себе си, с някакъв чист, първичен импулс да се движиш нагоре. Именно в тези моменти катеренето не е просто активност - то става начин да се върнеш към себе си.

"Катеренето развива цялото тяло - от пръстите до гърба. Но още по-ценното е, че учи на търпение, концентрация и вяра в собствените решения," казва Георги Пенев - треньор по катерене, алпинист и планински спасител. За него стената е нещо повече от предизвикателство - тя е пространство за вътрешен диалог и растеж.

Изкачвайки се, усещаш как тялото постепенно намира своята сила - укрепват стави и сухожилия, дишането става по-дълбоко, стойката се изправя. Балансът не е само физически - той се прехвърля и в мислите, в реакциите, в начина, по който поемаш напрежението на деня.

Това е особен спорт - в него има фокус, но няма напрежение, има усилие, но и лекота. Неусетно започваш да гориш калории, но и съмнения. Натрупваш мускули, но и увереност.

"Когато човек катери редовно, забелязва как започва да се движи по-леко, да мисли по-бързо, да реагира по-уверено - не само на стената, а и в живота," допълва Георги. "Това е спорт, който изгражда не само тяло, а и характер."

Треньорът по катерене, алпинист и планински спасител Георги Пенев.

А докато катериш - винаги си част от нещо повече. Катеренето създава общности. В залата хората се срещат и помагат, партньорството се гради на доверие, а комуникацията между катерачи е нещо истински ценно - без излишни думи, но с много смисъл.

В сърцето на София се извисява Balkan Climbing - не просто зала, а свят, в който изкачването е ежедневие. Със своите над 2000 кв.м катерачна площ, маршрути за всички нива, височини до 17 метра и повече от 300 линии, това е най-голямата зала за катерене на Балканите. Там ще можеш да се катериш и самостоятелно, ще намериш боулдър зона, стена за скорост по световен стандарт, както и детска зона, която прави мястото достъпно за малки и големи.

Катеренето не изисква съвършенство, нито предишен опит. Единственото, което изисква, е да направиш първата крачка.

И ако се питаш дали можеш - отговорът не е някъде долу. Той е в движението нагоре!

ИЗБРАНО