Доказано: 4-дневната работна седмица подобрява здравето и пази от бърнаут
В Белгия служителите вече имат право да поискат по-кратко работно време
Съкращаването на работната седмица до четири дни може да подобри здравето на хората и да намали риска от бърнаут. Това сочат резултатите от пилотна програма, проведена в шест държави.
Все повече страни, сред които Полша, Исландия, Германия и Португалия, експериментират с по-кратки работни седмици като възможно решение на нарастващите нива на депресия, тревожност и прегаряне сред служителите. В Белгия служителите вече имат право да поискат четиридневна работна седмица, пише Euronews.
Новото изследване, публикувано в списание Nature Human Behaviour, допълва нарастващия обем доказателства, че по-кратката работна седмица носи ползи както за служителите, така и за работодателите. В проучването участват около 2 900 служители от 141 организации в Австралия, Канада, Ирландия, Нова Зеландия, Великобритания и САЩ, които намаляват работното време с 20% без това да се отразява на заплатите.
Преди началото на експеримента компаниите преминават през двумесечно обучение и преструктуриране на работните процеси с цел повишаване на ефективността и сътрудничеството. След това те прилагат четиридневна седмица за период от шест месеца.
След този период служителите съобщават за по-малко прегаряне, по-добро психическо и физическо здраве и по-висока удовлетвореност от работата си. Междувременно, при контролната група от 12 американски компании, които не променят седмицата си, не се наблюдават подобни резултати.
"Оказва се, че ефектите върху благосъстоянието са сходни независимо от държавата или компанията", казва Вен Фан, един от авторите на проучването и доцент по социология в Бостънския колеж. Колкото повече се намалява работното време, толкова по-добре се чувстват хората в работата си и по отношение на психичното си здраве.
Дори работниците, които са намалили работните си часове само с няколко, докладват за подобрения в здравето и удовлетвореността от работата в сравнение с контролната група. Повечето компании запазват по-кратката работна седмица и година след началото на проекта, а ефектите не отслабват с времето.
"Няма доказателства за спад в благосъстоянието на служителите или в производителността," коментира Брендън Бърчел, социолог от Университета в Кеймбридж, който не е участвал в това проучване, но има опит с подобни експерименти в Обединеното кралство.
Истински пробив
Ползите от по-кратката седмица се дължат основно на три фактора: усещането на служителите за по-голяма способност за работа, по-малко проблеми със съня и по-малка умора - неща, които подчертават колко важен е сънят за здравето.
"Връзката между добрия сън и почти всички показатели за здраве и благосъстояние е изключително силна," казва Бърчел.
Преди експеримента служителите са работили средно 40 часа седмично. Съкращаването с 20% се равнява на 32 часа - стандарт в Нидерландия и близък до средното ниво в ЕС от 36 часа.
Тези резултати могат да бъдат полезни за страни и организации, които търсят начин да намалят напрежението върху служителите си. Например, Испания планира да намали работната седмица от 40 на 37.5 часа.
Проучването има някои ограничения - например, служителите сами отчитат състоянието си чрез анкети и може да са преувеличили резултатите в опит да запазят модела. Освен това, компаниите са участвали доброволно, което означава, че може би така или иначе са били по-отворени към идеи за гъвкавост и грижа за служителите - фактор, който може да затрудни въвеждането на модела навсякъде.
Фокусът на проучването е бил основно върху богати, англоезични страни, така че не е ясно как четиридневната работна седмица би функционирала в други културни или икономически условия.
Въпреки това, Бърчел определя изследването като "пробив", който дава най-силното досега доказателство как подобен модел работи в различни държави и организации.
"Тези експерименти с четиридневна седмица набраха скорост след пандемията, когато хората започнаха да си представят, че нещата могат да бъдат различни. Това изследване е ключово и може да промени правилата на играта," обобщава той.
Ако вярвате в правото си на обективна информация, подкрепете ни.
Вашето дарение от всякакъв размер и по всяко време означава много за нас.
Скъпи читатели,
Днес, повече от всякога, независимата журналистика има нужда от вас.В мисията си да предоставяме обективни, достоверни и навременни новини разчитаме на вашата подкрепа.
Ако вярвате в правото си на обективна информация, подкрепете ни.
Ако вярвате в правото си на обективна информация, подкрепете ни.
Вашето дарение от всякакъв размер и по всяко време означава много за нас.
Скъпи читатели,
Днес, повече от всякога, независимата журналистика има нужда от вас.В мисията си да предоставяме обективни, достоверни и навременни новини разчитаме на вашата подкрепа.
Ако вярвате в правото си на обективна информация, подкрепете ни.
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}